前回の愛知クエスト・スノーボード・オフトレは絶不調だった桜ちゃん。
どうやら、原因は寝不足だった様子。
前日にしっかりと睡眠を取っておらず、終始眠たかったそうで。
家から愛知クエストまでの道のりは約1時間。
十分寝れます。
が、Youtubeを観るため、眠たいのを我慢していたようで😓
練習後、すごく疲れていましたし、食後すぐに『少し寝る』と言って寝ていました。
昨日は、道中しっかりとお昼寝。
50分くらい寝ていたせいか、愛知クエストに到着したとき、スッキリした顔をしていました😌
怪しくなってきたフロントサイドスピンを修正するため、最初から7mキッカー。
フロントサイド360を何度も練習したところ、なかやか良い感じ😆
540、720をしても、ほぼ失敗なく安定。
後半にはスイッチも練習しましたが、まずまずの出来。
睡眠をはじめ、身体のケアが大切なことを改めて思いしらされました。
1月頃からスノーボード遠征に行く桜ちゃん。
友達がたくさんいるから楽しいのは分かりますが、しっかり自己管理できるか心配です😅
